Ναυτία στο καράβι ή στο αυτοκίνητο; Όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε

Οι καλοκαιρινές εξορμήσεις συνδέονται με ξεκούραση και όμορφες εμπειρίες. Για πολλούς όμως, η διαδρομή προς τον προορισμό συνοδεύεται από ένα δυσάρεστο αίσθημα ναυτίας που μπορεί να χαλάσει τη διάθεση πριν καν ξεκινήσουν οι διακοπές.

Η λεγόμενη «ναυτία κίνησης» μπορεί να εμφανιστεί κατά τη μετακίνηση με αυτοκίνητο, πλοίο, λεωφορείο ή αεροπλάνο και συχνά συνοδεύεται από ζάλη, ωχρότητα, κρύο ιδρώτα και τάση για εμετό.

Τι προκαλεί τη ναυτία κίνησης;

Η ναυτία των ταξιδιωτών εμφανίζεται όταν ο εγκέφαλος λαμβάνει διαφορετικά μηνύματα σχετικά με την κίνηση του σώματος. Το εσωτερικό αυτί αντιλαμβάνεται ότι βρισκόμαστε σε κίνηση, ενώ τα μάτια μπορεί να εστιάζουν σε ένα σταθερό περιβάλλον. Η ασυμφωνία αυτή μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων.

Το φαινόμενο παρατηρείται συχνότερα στα παιδιά, ωστόσο αρκετοί ενήλικες εξακολουθούν να το αντιμετωπίζουν σε κάθε ταξίδι.

Μικρές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν

Πριν από ένα ταξίδι, είναι χρήσιμο να:

• Αποφεύγετε τα βαριά και λιπαρά γεύματα.
• Παραμένετε επαρκώς ενυδατωμένοι.
• Αποφεύγετε την ανάγνωση ή τη χρήση κινητού τηλεφώνου κατά τη διάρκεια της διαδρομής.
• Κοιτάζετε προς τον ορίζοντα όταν είναι εφικτό.
• Επιλέγετε θέση με λιγότερους κραδασμούς ή ταλαντώσεις.

Ωστόσο, όταν η ναυτία εμφανίζεται συστηματικά, πολλοί ταξιδιώτες αναζητούν μια φυσική και πρακτική λύση.

Τζίντζερ: Ένας φυσικός σύμμαχος ενάντια στη ναυτία

Το τζίντζερ αποτελεί ένα από τα πιο γνωστά φυσικά συστατικά για την αντιμετώπιση της ναυτίας. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την υποστήριξη της πέψης και σήμερα η δράση του έχει μελετηθεί εκτενώς για τη συμβολή του στην ανακούφιση από τη ναυτία που σχετίζεται με τα ταξίδια.

Παράλληλα, δεν συνδέεται με υπνηλία, γεγονός που το καθιστά ιδιαίτερα χρήσιμο για όσους θέλουν να παραμείνουν δραστήριοι κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.

Travelfix: Με τη δύναμη του τζίντζερ

Το Travelfix της UNI-PHARMA είναι συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει 500 mg βοτανικού εκχυλίσματος Ginger ανά δισκίο και βοηθά στην ανακούφιση από τη ναυτία των ταξιδιωτών. Δεν προκαλεί υπνηλία, δεν περιέχει συντηρητικά και είναι κατάλληλο τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά άνω των 6 ετών.

Πριν ξεκινήσετε για τον προορισμό σας

Η σωστή προετοιμασία μπορεί να κάνει τη διαφορά!

Με τη φυσική δύναμη του τζίντζερ και χωρίς να προκαλεί υπνηλία, το Travelfix μπορεί να σας βοηθήσει να απολαύσετε τη διαδρομή με μεγαλύτερη άνεση και να φτάσετε στον προορισμό σας έτοιμοι να απολαύσετε κάθε στιγμή των διακοπών. Για παιδιά από 6-12 ετών αρκεί 1 δισκίο με μικρή ποσότητα νερού περίπου 30 λεπτά πριν από την αναχώρηση -και στη συνέχεια 1 δισκίο κάθε 4 ώρες, εφόσον χρειάζεται. Για παιδιά άνω των 12 ετών και ενήλικες συστήνονται 2-3 δισκία με μικρή ποσότητα νερού περίπου 30 λεπτά πριν από την αναχώρηση -και στη συνέχεια 1 δισκίο κάθε 2 ώρες, εφόσον χρειάζεται.

Βρες το εδώ: Travelfix 

Αρ. Γνωστοποίησης ΕΟΦ: 106170/11-12-2014 (Το προϊόν δεν υπόκειται σε διαδικασία αδειοδότησης). Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας. Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.