Πολλές φορές, δεν αναγνωρίζουμε την έλλειψη μαγνησίου στον οργανισμό μας, με αποτέλεσμα να υποτιμούμε κάποια συμπτώματα, όπως κράμπες, μυϊκοί πόνοι, αλλά και έντονοι πόνοι πριν την έλευση της περιόδου, το λεγόμενο σύνδρομο PMS.
Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών, στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών, στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών, στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης και στη φυσιολογική σύνθεση των πρωτεϊνών.
Φθινόπωρο, αυξημένες ανάγκες & μαγνήσιο
Και καθώς το φθινόπωρο είναι μία εποχή με πολλές απαιτήσεις και υποχρεώσεις, καλό είναι να εντάξουμε ένα συμπλήρωμα διατροφής στην καθημερινότητά μας, το οποίο θα μας δώσει άλλον αέρα!
Το magne & B6 fix, με την υπογραφή αξιοπιστίας και εμπειρίας της UNI-PHARMA, είναι σκεύασμα διατροφής που συμπληρώνει τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού σε μαγνήσιο και βιταμίνη Β6. Τα συστατικά που περιέχει βοηθούν στο να συμβάλλει στη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS), στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, στη φυσιολογική ψυχική κατάσταση και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης. Επίσης χάρη των ευεργετικών ιδιοτήτων των συστατικών που περιέχει συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών, των οστών, του ανοσοποιητικού συστήματος και στη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας.
H Βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη) συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και της ρύθμισης της ορμονικής δραστηριότητας. Ωφελεί επίσης το φυσιολογικό μεταβολισμό των πρωτεϊνών, του γλυκογόνου και της ομοκυστεΐνης καθώς και τη φυσιολογική σύνθεση τη κυστεΐνης και τέλος συμβάλλει στο φυσιολογικό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Σχετικά με το σύνδρομο PMS
Το Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο (PMS) αποτελεί μια συχνή δυσάρεστη διαταραχή, που επηρεάζει πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, προκαλώντας μια σειρά από σωματικά, ψυχολογικά και συμπεριφορικά συμπτώματα.
Ειδικότερα, οι εναλλαγές της διάθεσης για αρκετές ημέρες, πριν τον ερχομό της εμμήνου ρήσεως, εκτός από το ότι αποδιοργανώνουν την γυναίκα, συχνά της δημιουργούν νευρικότητα, ένταση, κατάθλιψη, κόπωση, ανεξέλεγκτη διάθεση για φαγητό αλλά και αλλαγές στη συμπεριφορά.
Τα συμπτώματα αυτά εμφανίζονται περίπου μία εβδομάδα πριν από την έμμηνο ρύση και υποχωρούν με την έναρξή της. Αν και τα ακριβή αίτια του PMS δεν έχουν αποσαφηνιστεί πλήρως από την επιστημονική κοινότητα, είναι ευρέως αποδεκτό ότι οι ορμονικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου παίζουν καθοριστικό ρόλο. Η απουσία συμπτωμάτων πριν την εφηβεία, κατά την εγκυμοσύνη και μετά την εμμηνόπαυση, επιβεβαιώνει την επίδραση της ωοθηκικής δραστηριότητας στην εμφάνιση του συνδρόμου.
Τα συμπτώματα του PMS διαφέρουν σημαντικά από γυναίκα σε γυναίκα και μπορεί να μεταβάλλονται σε ένταση ανάλογα με τον κύκλο. Τα ψυχολογικά συμπτώματα περιλαμβάνουν εναλλαγές διάθεσης, κατάθλιψη, άγχος, κόπωση, διαταραχές ύπνου, ευερεθιστότητα, θυμό και αίσθημα απώλειας ελέγχου. Στα σωματικά συμπτώματα περιλαμβάνονται η ευαισθησία στο στήθος, το φούσκωμα, η έντονη και συχνά ανεξέλεγκτη διάθεση για φαγητό, η αύξηση βάρους, οι πονοκέφαλοι και η γενική αδεξιότητα. Οι συμπεριφορικές αλλαγές είναι επίσης συχνές και μπορεί να επηρεάσουν την καθημερινότητα μιας γυναίκας, όπως επίσης τις εργασιακές και κοινωνικές σχέσεις.
Διάγνωση και Αντιμετώπιση του PMS
Η διάγνωση του PMS βασίζεται κυρίως στην καταγραφή και παρακολούθηση των συμπτωμάτων για τουλάχιστον δύο εμμηνορροϊκούς κύκλους. Αν και δεν υπάρχουν ειδικές διαγνωστικές εξετάσεις, η καταγραφή των συμπτωμάτων βοηθά στην αναγνώριση της σύνδεσής τους με τις φάσεις του κύκλου.
Η αντιμετώπιση του PMS περιλαμβάνει κυρίως αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η μείωση του άγχους, η τακτική άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή και ο περιορισμός του αλκοόλ και του καπνίσματος. Παράλληλα, η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής με μαγνήσιο και βιταμίνη Β6 έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του PMS.
Ο Ρόλος του Magne & B6 Fix στην Αντιμετώπιση του PMS
Το Magne & B6 Fix αποτελεί μια ιδανική επιλογή για την αποτελεσματική διαχείριση των συμπτωμάτων του PMS. Παρέχει στον οργανισμό μαγνήσιο και βιταμίνη Β6, καλύπτοντας τις καθημερινές διατροφικές ανάγκες.
Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική σύνθεση των πρωτεϊνών και λειτουργία των μυών, καθώς επίσης στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών ενώ η βιταμίνη B6 συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό των πρωτεϊνών και του γλυκογόνου και στη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας. Επίσης, η βιταμίνη Β6 ενισχύει τη διάθεση και ανακουφίζει από τα ψυχολογικά συμπτώματα.
Η λήψη του Magne & B6 Fix- με ευχάριστη γεύση βατόμουρου- πριν και κατά τη διάρκεια των συμπτωμάτων του PMS μπορεί να μειώσει την ένταση των σωματικών συμπτωμάτων, όπως το φούσκωμα και η ευαισθησία στο στήθος, ενώ παράλληλα ενισχύει την ψυχική ισορροπία.
Επιπλέον, το Magne & B6 Fix είναι κατάλληλο τόσο για νεαρά κορίτσια στην αρχή της εμμήνου ρύσεως όσο και για γυναίκες που αντιμετωπίζουν συμπτώματα προεμμηνόπαυσης.
Βρες το εδώ: Magne B6 Fix
Αυτό το φθινόπωρο, ζήστε την καθημερινότητά σας διαφορετικά, απαλλαγμένες από κόπωση, κράμπες, μυϊκούς πόνους και το σύνδρομο PMS.
